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La práctica del ejercicio físico de forma regular y pautada incrementa la calidad de visa de las personas. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, nunca es tarde para comenzar el proceso.
Mediante el trabajo multidisciplinar, abordamos cada caso desde todos los ámbitos vinculados a la salud. Cada uno de los procesos está apoyado por un rigor científico elevado y una constante actualización en todos los campos.
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› Entrevista: definimos necesidades y metas
› Primeras sesiones: definir objetivos a trabajar
› Reuniones entre profesionales semanales para abordar casos con seguridad
› Objetivo: sacar el máximo rendimiento de tu trabajo
› Búsqueda de la transformación tanto en sesiones como a diario con técnicas de fácil asimilación
› Output: mejora anímica y regularidad del sueño y hábitos alimentarios
› Objetivo: asegurar la adopción de los hábitos adecuadamente
› Focalizar desde las diferentes áreas para que aprendas a actuar independientemente
› Reevaluar las necesidades desde un punto de partida mejor al inicial
› Iterar en las fases para conseguir mejorar el bienestar y el rendimiento
Independientemente de que entrenes de forma individual o grupal, actuamos de forma individualizada teniendo en cuenta cualquier problema que puedas tener.
Tenemos la responsabilidad de actuar con coherencia y evidencia científica, puesto que sentimos que pones la salud bajo nuestras manos. Nos sentimos capaces de actuar sobre ti y conseguir modificar aspectos del día a día que no te permiten tener una calidad de vida adecuada.
Te escuchamos y actuamos en función de tu día a día. Entendemos que existen aspectos fuera del entrenamiento que pueden condicionar a tu rendimiento (familia, trabajo, salud, etc.) ya través de una óptima relación de confianza desarrollamos un tipo de sesión otra.
Nuestra experiencia profesional y académica nos ayuda a planificar y ejecutar cada una de las sesiones de forma segura, poniendo por delante ese aspecto de cualquier otro.
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Functional Training - Avda. Cataluña, 12. La Pobla de Segur.
Gym&Kids – Avda. Verdaguer, 27. La Pobla de Segur.
