Entrenamiento personal
El entrenamiento trata de trabajar todas las capacidades físicas básicas: fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad; de forma coordinada en cada una de las sesiones.
El entrenamiento personal puede realizarse de forma individual o grupal, hasta un máximo de 8 personas. En función del caso, recomendaremos empezar de forma individual o te adaptaremos a alguno de los grupos que tenemos en funcionamiento.
Destacamos 4 características a la hora de realizar los entrenamientos: personalización, empatía, compromiso y seguridad.
https://www.youtube.com/watch?v=E-EBcmEEGuQ&t=6s
Focalizado a la persona, el entrenamiento funcional nos permite con estrategias multidisciplinares mejorar la calidad de vida, la salud física y anímica y por lo general sentirnos mejor.
Personalización
Independientemente de que entrenes de forma individual o grupal, actuamos de forma individualizada teniendo en cuenta cualquier problema que puedas tener.
Compromiso
Tenemos la responsabilidad de actuar con coherencia y evidencia científica, puesto que sentimos que pones la salud bajo nuestras manos. Nos sentimos capaces de actuar sobre ti y conseguir modificar aspectos del día a día que no te permiten tener una calidad de vida adecuada.
Empatía
Te escuchamos y actuamos en función de tu día a día. Entendemos que existen aspectos fuera del entrenamiento que pueden condicionar a tu rendimiento (familia, trabajo, salud, etc.) ya través de una óptima relación de confianza desarrollamos un tipo de sesión otra.
Seguridad
Nuestra experiencia profesional y académica nos ayuda a planificar y ejecutar cada una de las sesiones de forma segura, poniendo por delante ese aspecto de cualquier otro.
PRESENCIAL
En nuestro centro en La Pobla de Segur
Disponemos de unas instalaciones adaptadas a todas las edades y niveles. Disfrutamos de una gran variedad de materiales y espacio, que nos permite trabajar de forma cómoda y segura
Sesiones individuales o grupales adaptadas por niveles.
ONLINE
No hay excusas para un buen entrenamiento
Desde cualquier parte del mundo. Nos adentramos en tu día a día a través de la pantalla. Concertamos una cita y trabajamos de forma individual adaptándonos con el material que tengas. Actualmente, contamos con clientes de EE.UU., Canadá, Suiza, Alemania, Qatar, entre otros.
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