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El entrenamiento trata de trabajar todas las capacidades físicas básicas: fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad; de forma coordinada en cada una de las sesiones.
El entrenamiento personal puede realizarse de forma individual o grupal, hasta un máximo de 8 personas. En función del caso, recomendaremos empezar de forma individual o te adaptaremos a alguno de los grupos que tenemos en funcionamiento.
Destacamos 4 características a la hora de realizar los entrenamientos: personalización, empatía, compromiso y seguridad.
Focalizado a la persona, el entrenamiento funcional nos permite con estrategias multidisciplinares mejorar la calidad de vida, la salud física y anímica y por lo general sentirnos mejor.
Independientemente de que entrenes de forma individual o grupal, actuamos de forma individualizada teniendo en cuenta cualquier problema que puedas tener.
Tenemos la responsabilidad de actuar con coherencia y evidencia científica, puesto que sentimos que pones la salud bajo nuestras manos. Nos sentimos capaces de actuar sobre ti y conseguir modificar aspectos del día a día que no te permiten tener una calidad de vida adecuada.
Te escuchamos y actuamos en función de tu día a día. Entendemos que existen aspectos fuera del entrenamiento que pueden condicionar a tu rendimiento (familia, trabajo, salud, etc.) ya través de una óptima relación de confianza desarrollamos un tipo de sesión otra.
Nuestra experiencia profesional y académica nos ayuda a planificar y ejecutar cada una de las sesiones de forma segura, poniendo por delante ese aspecto de cualquier otro.
Disponemos de unas instalaciones adaptadas a todas las edades y niveles. Disfrutamos de una gran variedad de materiales y espacio, que nos permite trabajar de forma cómoda y segura
Sesiones individuales o grupales adaptadas por niveles.
Desde cualquier parte del mundo. Nos adentramos en tu día a día a través de la pantalla. Concertamos una cita y trabajamos de forma individual adaptándonos con el material que tengas. Actualmente, contamos con clientes de EE.UU., Canadá, Suiza, Alemania, Qatar, entre otros.
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